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吮手指，是指儿童反复自主或不自主地吸吮自己手指的行为。孩子吮手指不仅有可能感染病菌或寄生虫，还有可能会因遭到同龄人嘲笑而留下心理阴影。所以，家长有必要采取合适手段来纠正孩子吮手指。但是，中山大学附属第一医院儿科沈振宇副主任医师特别强调，纠正孩子吮手指最好不要用强制手段，耐心教育孩子的效果要好得多。

怎样纠正孩子吮手指

很多网友都在抱怨，孩子吮手指怎么都纠正不过来。对此，沈振宇副主任医师告诉家庭医生在线编辑，若孩子吮手指时没有其他症状，那么孩子很可能没有病理问题，但可能有心理问题。此时，父母需要自我检讨，孩子出现心理问题很可能是因为无法从家长处获得足够的爱与安全感。也不能再打骂责罚孩子，打骂责罚孩子反而会使孩子产生恐惧、不安的心理，从而加深吮手指的习惯。父母首先应该教育引导孩子、关心他们的心理状态，并常给孩子洗手以防止他受病菌、寄生虫感染。同时，父母应该多关心孩子，尽量减少孩子无聊、寂寞的时间，温和地引导他们理解吃手指的坏处，并鼓励他们改正。

除此以外，家长也可以采取转移孩子注意力的方法，让他们不自觉减少吮手指。比如，与孩子进行需要动手的游戏；多带孩子去户外游玩；给孩子买益智玩具等。

孩子吮手指有可能是缺锌

如果教育引导和转移注意力都无法纠正孩子吮手指怎么办？沈振宇副主任医师这样回答，当这两种方法都不生效时，家长就需留意孩子是否缺乏微量元素。沈振宇副主任医师介绍，孩子吮手指也可能是缺锌的表现。缺锌会严重影响孩子的生长发育，这类孩子会显得头发枯黄、发育落后，还可能有异食癖，平时食欲不佳，却喜爱吃些泥土、灰尘、纸片等。如果孩子有这些症状，建议家长带其去做微量检测，确诊后适当补充锌元素。正常情况下，给孩子补充锌元素可隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂，平常再适当吃点海鲜。