为什么每年秋季是咳嗽、干咳的高发季？
在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽增多。
咳嗽是怎么发生的？
鼻咽部的黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。如果“燥咳”不及时治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。由于燥邪侵犯口鼻等上窍，就会常常伴有口鼻咽喉干燥和阵发性较重的干咳等症状，如果仅仅以咳嗽为主症者，则称为“秋燥咳嗽症”。
“燥咳”长期不愈还会出现哪些并发症？
秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，他们的结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，往往表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咳出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。
此外，由于肺的功能收到抑制，机体可能出现供氧不足，津液耗伤，还会造成皮肤瘙痒、毛发枯萎、便秘等症状。
秋季应该如何养肺？
防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。
吃——多喝粥
宜：多吃蔬菜、水果，能补充人体的津液，有生津润燥、清热通便的功效；还可以多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥等。
忌：少吃辛辣煎炸热性食物，比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，还有炸鸡等煎炸的食物。
穿——不要过早多穿衣
根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣服，预防外感风寒，不要过早地“多穿衣”，注意耐寒锻炼，这就是人们常说的“秋冻”。
运动——冷水锻炼
适当进行一些耐寒锻炼，做些有氧运动，如登山、步行、太极拳、骑行等。
适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、流鼻涕、支气管炎有一定的效果，因此平时可以冷水洗脸、洗脚、浴鼻等，身体健壮的人还可以洗冷水浴。
精神——常笑宣肺
宜：中医有“常笑宣肺”一说，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。
忌：患有高血压和动脉硬化症及手术后的病人都不宜放声大笑、狂笑。
“燥咳”长期不愈怎么办？喝它止咳快！
东信®雪梨膏：药食同源、养阴润肺、止咳化痰
【功能主治】清肺热，润燥止咳。用于干咳，久咳。
【用法用量】开水冲服，一次9～15克，一日2～3次。
【产品特点】
东信®雪梨膏中所采用的雪梨均从天然有机果园直接采购，确保新鲜无污染，入厂后需经三次煎煮、两次浓缩，才可熬制出纯度高、无杂质、性状稠厚的膏剂，且色泽透亮、气香味甜。
东信®雪梨膏为OTC乙类产品，疗效确切，快速止咳。
药食同源，传承古法，科学配制，打造纯滋补、无添加、更绿色的雪梨膏。
秋季滋补季，养阴润肺正当时。希望各位看官都能抓住这个好时机，提高自身免疫力，养出健康好体魄，然后再来好好享受金秋宜人的美景吧！
鄂公网安备 42010202000236号