感冒初期的时候，如果就能自觉地发现自己的症状，采取措施进行治疗，那么感冒自然可以好得更快一些。很多时候，感冒初期的症状并不那么明显，那么我们应该如何去辨别呢？
感冒的4大不明显表现
一、多梦
大部分梦发生在快速眼动（深度）睡眠期间，当人们生病或发烧时，大脑在快速眼动期间比往常更为活跃。
研究显示，虽然生动的梦和噩梦与感冒和流感之间存在着关联，但用来减轻普通感冒和流感症状的疗法（如服用非处方的抗组胺药）也会改变快速眼动睡眠期间，增加做疯狂的梦的可能性。
二、感觉食物味道平淡
味觉功能的75%-95%与气味有关，因此，为了充分品尝食物的味道，人们必须能闻到食物的气味。由于鼻子在味觉功能中起到了非常重要的作用，当鼻子被黏液所堵塞时，人们就会暂时失去嗅觉和味觉功能。
三、一直口渴
当人们感冒、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕时，就会造成身体通过鼻引流流失液体。低烧（体温低于37.7摄氏度）也是普通感冒的一个症状，它会造成患者出汗和体液流失。由于患者无法通过鼻子呼吸，再加上体液流失，就会造成口干，导致患者比往常更口渴。
四、梳头时头痛
肌肉酸痛是最常见的感冒症状，它会影响到身体的所有部位，甚至是面部和头皮的肌肉。然而，当患者的疼痛从面部扩展到头部时，就有可能是鼻窦炎的症状。鼻窦炎（鼻窦血管内膜组织的炎症或肿胀）通常是普通感冒造成的，它与皮炎、偏头痛和带状疱疹都会引起头皮敏感。如果头痛持续超过10天，患者就应当就医。
感冒吃什么食物？
1、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2、枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。
3、苹果醋
苹果醋中含有大量的伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。
4、橄榄
橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。
此外，建议常备一些感冒药，如东信复方氨酚烷胺胶囊，采用最好的安徽黄山骨胶原胶囊，3-10分钟即可完全崩解，崩解快，吸收好，安全性高；采用先进的微丸制作技术，颗粒圆润、均匀，无粉尘；药物均匀释放，真正做到“12小时持续效应”；低温微波干燥技术，降低药物有效成分的损失率大大提高药物成分的生物利用度和质量。
东信复方氨酚烷胺胶囊配方安全，是国际标准的感冒药；不光可以治疗普通感冒还可以预防和治疗流感，是较理想的家庭常备感冒用药。
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